Любовта е сляпа Звездата Челси Блекуел споделя пътя си за отслабване

Любовта на Челси Блекуел не е сляпа, когато става въпрос за тялото й.

Звездата, която се появи в шестия сезон на предаване за запознанства – неотдавна показа прозрение в пътя на отслабването и за какво се концентрира върху това по какъв начин се усеща, а не върху това по какъв начин наподобява.

„ Поддържам, обичам тялото си “, сподели Челси в TikTok на 2 април. „ Никога не съм била малко момиче през целия си живот и съм добре с това. Защо взех решение да трансформира това, което правех, беше, тъй като не се усещах здрава. Не се усещах мощна. Това се отразяваше на моите психологичното здраве и това се отразяваше на енергийните ми равнища. "

Една от най-големите промени, която стюардесата направи в диетата си е включването на от време на време недояждане.

" Когато хапвам, се придържам към допустимо най-вече плодове и зеленчуци ", продължи тя, като означи, че нормално яде първото си хранене към обяд. „ Имам доста протеин. Протеинът е това, на което се пробвам да учредявам всичките си ястия. Това е моята диета нормално. “

Както тя сподели: „ Когато хапвам по-добре, се усещам по-добре. “

Проверка на положението: Разберете кой към момента е дружно

Звездата от Netflix също го резервира истината, споделяйки, че диетата й надвива над рутинните й извършения.

„ Аз съм не е голямо момиче за фитнес ", призна тя. „ Не получавам тази фигура от любовта да подвигам тежести. “

Когато обаче 31-годишната жена е в въодушевление да се изпоти, тя избира проста активност навън. „ Основният ключ към нещо, което считам, че е довело до моята загуба на тегло, е ходенето “, изясни тя. „ Ще вървя пешком по 45 минути дневно. Наистина е моето време да медитирам и да чувам подкасти. Това е моето време аз и това ме прави щастлива. “

Въпреки че Челси означи, че не е изгубила „ толкоз доста “ тегло, тя видя забележителна разлика в себе си.

„ Чувствам се по-добре “, каза тя. „ Кожата ми се усеща по-добре, наподобявам по-добре и мога да дава най-хубавото от себе си на всички останали към мен. “

Разбира се, Челси не е единствената звезда, която се стреми към промяна на тялото си. Продължете да четете, с цел да видите какво са споделили други звезди за своите пътешествия за намаляване.

Кели Кларксън

Да, водещата на токшоуто стои малко по-висока тези дни. Информирана от лекарите, че е в преддиабетно положение, „ отслабнах, тъй като слушах лекаря си – няколко години не го правех “, изясни певицата пред. „ И през 90 % от времето съм в действителност добър в това, тъй като протеиновата диета по този начин или другояче е добра за мен. “

В края на краищата тя е момиче от Тексас, „ тъй че одобрявам месо – скърбя, вегетарианците в светът! "

Майката на Ривър и Ремингтън също се радва да изследва новия си живот в Ню Йорк. „ Разходката в града е много добра подготовка “, добави тя. „ В момента в действителност одобрявам инфрачервените сауни. И преди малко настинах, тъй като всички ме измориха. “

Опра Уинфри

Получавате някои здравословни препоръки! И получавате препоръки за здравето! Защото в този момент, когато медийната легенда се усеща по-добре от всеки път, тя раздава най-хубавите си препоръки. „ Това не е едно нещо “, акцентира тя за своите тренировки на бягаща пътека, пешеходни преходи, консумация на вода и питателна храна, „ това е всичко. “

Въпреки че Уинфри не е посочила лекарството за намаляване, което употребява, тя сподели през декември

Тарек Ел Муса

Живо доказателство, че в действителност можете да преобърнете живота си, личността на HGTV разказа в детайли двугодишното си фитнес пътешестване в обява в Instagram от юли 2023 година

„ Понякога си мислите, че вършиме вярното нещо, само че това, от което в действителност се нуждаете, е пренасочване, с цел да видите напредък “, написа той. Докато предходният му режим включваше инцидентни класове по гореща йога със брачната половинка си, риалити звездата означи, че той не следва съответна рутина, не наблюдава приема на протеини или получава каквито и да е насоки.

Влиза: диетологът Шон Торбати. Сега „ Ям вярната храна и се занимавам с гореща йога 1-2 пъти седмично, което е толкоз положително за моето психическо и физическо положение “, изясни бащата на три деца. „ Всичко се свежда до мотивация и неизменност. “

За него „ Веднъж, когато осъзнах какъв брой МНОГО желая да се усещам добре и да бъда здрав – за себе си, брачната половинка си, децата си и дълголетието си – беше на секундата наведох главата си и се захванах за работа!! "

Упи Голдбърг

Кодомакинът на The View разкри, че е употребила Mounjaro – лекарство за диабет вид 2 – с цел да отслабне след напълняване през 2021 година

„ Тежах съвсем 300 паунда, когато направих Till “, сподели тя в епизода на 19 март на дневното токшоу. „ Бях взел всички тези стероиди, бях на всички тези неща и едно от нещата, които ми помогнаха да отслабна, е Mounjaro. Това е, което употребявам. “

Whitney Way Thore

Ралити звездата знае, че е страхотна със или без вашите похвали, благодаря ви доста. В отговор на спекулациите, че е претърпяла трагична телесна промяна, звездата отговори в обява в Instagram през февруари: „ Мразя да приказвам за това, само че не, не съм имала здравна интервенция, с цел да отслабна. “

И до момента в който тя означи, че е свалила 100 паунда от предходните си 385 паунда, в това число 50 след гибелта на мама през декември 2022 година, „ Тежа 285 паунда и съм с това тегло към този момент съвсем година. “

Отдолу линия, тя продължи: „ Благодаря ви за комплиментите, само че в действителност не обичам да се вманиачавам в тялото си и също не одобрявам, когато другите го вършат. “

Валери Бертинели

Осъзнавайки, че е гореща в Кливланд, Лос Анджелис или където и да е другаде, актрисата освежи облика на тялото си с обява в Instagram през февруари.

„ Това е тяло от 150 фунта на рамка 5'4 “, написа домакинът на Food Network, споделяйки фотография на бикини от 2014 година „ Вече не се претеглям, тъй като това се смята за наднормено тегло по чиито [sic] стандарти, не знам. Глупаво е и им имах вяра прекомерно дълго. “

Напълно отхвърлен от натиска на диета, „ Сега най-сетне знам, че съм блага, деликатна, занимателна, замислена жена “, продължи тя. „ Така че, апелирам, запомнете, кой сте вие ​​и какъв е вашият темперамент, в никакъв случай не би трябвало да се засенчва от това какъв размер сте или какъв брой тежите. Вие сте задоволителен. Точно подобен, какъвто сте. “

Като за всеки това може и да не е според, заключи тя, „ Ем-мм. “

Пост Малоун

Човече, музикантът се усеща тъкмо като рокзвезда, откогато отслабна с 55 кг. „ Много хора са ме питали за моята загуба на тегло и допускам, за представянето на сцената “, призна той в обява в Instagram от април 2023 година „ Много се развличам на представления и в никакъв случай не съм се чувствал по-здрав. “

Неговото ентусиазъм, продължи той, беше дъщерята, която посрещна през 2022 година: „ Предполагам, че животът на баща се включи и взех решение да изхвърлете газираните питиета и започнете да се храните по-добре, с цел да мога да бъда към това малко ангелче дълго време. Следващото е пушене и варене, само че обичам да се считам за толерантен човек. "

Кели Озбърн Защо, да, тя в действителност почувства натиска да се отдръпна след ноември 2022 година „ Това се трансформира в моя задача “, сподели тя пред E! Новини за намаляване с 85 паунда в този начален следродилен интервал. „ Бях захласнат от това, тъй като даже не желаех да се включвам в диалога, просто желаех да ме оставят на мира. “

Не че тя предлага своя непоколебим метод към AF. „ Беше доста работа “, сподели тя. „ Беше нещастно. Бях гладен от самото начало, само че в действителност съм удовлетворен от резултатите. “

Джон Гудман

Стипцата Roseanne е постигнала доста върхове и спадове през цялото му здравословно пътешестване. „ В старите времена излизах три месеца, губех 60 или 70 паунда и по-късно се възнаграждавах с пакет от шест или каквото и да било и просто се връщах към старите си привички “, изясни той през 2017 година „ Този ​​път желаех да го върша постепенно. Движете се, спортувайте. Наближавам възрастта, в която към този момент не мога да си разреша да седнал съм спокойно. "

Неговият рационален метод - доста вървене и средиземноморска диета, богата на риба, зеленчуци и ядки – му оказа помощ да поддържа загуба на тегло от 200 паунда. „ Това е живот на рехабилитация “, призна той пред Men's Health. „ Но това е труд от обич. “

Дрю Кери

След като беше диагностициран с диабет вид 2 и загуби татко си и брат си от инфаркт, водещият реши да се завърти на по-здравословно хранене.

„ Без въглехидрати “, сподели той за печелившата си формула, която също включва доста всекидневно кардио. „ Измамил съм няколко пъти, само че по принцип никакви въглехидрати, даже крекер. Никакъв самун. Без пица, нищо. Без царевица, без фасул, без всевъзможен тип нишесте. Яйчен белтък заран или нещо сходно, гръцко кисело мляко, нарежете малко плодове. “

И с цел да измия всичко, „ Не пия нищо с изключение на вода “, сподели той. „ Без кафе, без чай, без сода. “

Тами Слейтън

Огромна загуба докара до някои много огромни облаги за звездата. Откакто смъкна забележителните 440 паунда, тя отпразнува поредност от значими събития, документирани в нейното шоу на TLC: Летене за първи път, опция да закопчае колана си в самолет и да се вози на предната седалка на кола, вътре в балон с парещ въздух и на разходки в Disney World.

„ Някои хора одобряват дребните неща за даденост “, изясни Слейтън във февруарски TikTok. „ Като да мога да закопчавам защитен колан и да не се постанова да употребявам удължител. Това е огромно за мен. Защото не бях успявал да върша тези неща от години. “

Сега, продължи риалити звездата, „ Повече или по-малко съм като да се потупам по рамото, че съм постигнал нещо и съм го направил. Свалям килограмите и пребивавам. Това е, което върша. Най-накрая мога да кажа, че пребивавам живот. “

Британи Картрайт

Вдигнете чашите си високо за тази здравословна версия на стипцата. Докато посланичката на марката Джени Крейг се надява да види някои резултати в този момент, когато още веднъж се е заела с проекта за хранене, „ Аз също просто се пробвам да подкрепям и да бъда най-хубавата версия на себе си за моя наследник “, изясни тя на E! Новини през февруари. Защото въпреки тя „ несъмнено да се радва да отслабне “, по-важно е да се моделират здравословни привички за нея и сина на Круз.

" Просто мисля, че е значимо да му покажем здравословна рутина ", сподели бъдещата звезда на. „ Тренировката е толкоз значима за мен и за психологичното ми здраве. Просто считам, че присъединяване в положително здравословно пътешестване е извънредно значимо за мен. “

Megan Thee Stallion

All че работата по нейното тяло-оди-оди-оди-оди се е отплатила за музикантката, която се е посветила на усилени силови тренировки.

„ Наистина се гордея с пътуването си “, сподели звездата пред People през 2023 година „ Фитнесът се трансформира в част от метода ми на живот. Бях порядъчен и предан да упражнявам постоянно и влагам в здравето си. "

И с цялата работа, която е положила, тя продължи: „ Може да се наложи скоро да се откажа от Hottie Bootcamp. " Малка извадка: разтуптяваща композиция от мъртва двигателна сила, скачане на въжета, набези напред и планински катерачи. „ Това с--т гори като куф-кер “, сподели тя в един видеоклип. „ Но знам, че ги виждате по какъв начин бедрата им пукат. “

Шей Мичъл

Когато светът затвори през март 2020 година, единствено месеци откакто стипцата роди първата си щерка Атлас, „ Почувствах се минимум стимулирана, която в миналото съм имала “, показа тя с E! News. „ Всичко някак спря и по този начин в действителност си помислих, добре, eff it. “

Плановете за подготовка бяха изхвърлени през прозореца дружно с дългогодишния й метод на хранене „ всичко в умерени количества “. плъзна от първите няколко месеца след раждането в безплатното за всички, което беше през 2020 година „ храненето на 100 % с---ти храна “ взе жертва и тя пропусна да се усеща добре в тялото си.

Приближена с концепцията да се запише за 4-те седмици на фокус на Openfit с треньора Kelsey Heenan, тя беше въодушевена, само че скептична.

След четири следващи седмици, започвайки сутрините си с топла вода, напоена с лимон, и 30-минутна сесия за изпотяване („ Включваше HIIT, включваше кардио, включваше силови тренировки “, сподели тя за разнообразните цялостни - рутинни процедури на тялото) и още веднъж се ангажира с избора на здравословно хранене („ Ако желая пица, ще взема пица и ще сложа малко спанак върху нея “) тя беше новоповярвала. „ Помислих си „ Хууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууления), признава тя. „ Бил съм деен през целия си живот. Никога не съм вдигал тежест от 40 паунда, а 50 паунда. “

Лекси Рийд

Въпреки че фитнес инфлуенсърът прави много с